L'Étape du Tour de France est une épreuve cyclosportive qui permet aux cyclistes amateurs de vivre la légende du Tour de France sur les mêmes routes que les professionnels. Chaque année, un parcours emblématique d'une étape de montagne du Tour de France est proposé aux participants, offrant les mêmes villes hôtes, les mêmes cols mythiques et les mêmes conditions de course que la Grande Boucle. C'est un immense défi sportif, mais aussi une aventure touristique permettant de découvrir des paysages magnifiques.
L'Édition 2025 : Albertville - La Plagne
L'Étape du Tour de France 2025 s'annonce comme l'un des défis cyclistes les plus exigeants de l'année. Le dimanche 20 juillet 2025, 16 000 cyclistes amateurs s'élanceront d'Albertville pour revivre l'étape 19 du Tour de France professionnel, dans des conditions identiques aux coureurs du peloton.
Analyse du Parcours 2025 : Un Défi Alpin Exceptionnel
Cette analyse du parcours révèle une étape particulièrement exigeante de 131 km avec près de 4 500 mètres de dénivelé positif. Avec 131 km au programme et près de 4 500 m de dénivelé positif, cette 19ème étape du Tour de France mènera les participants jusqu'au sommet de La Plagne après avoir affronté cinq ascensions mythiques.
Plongez au cœur d’une expérience inédite, où la passion, l’effort et les paysages grandioses des Alpes se mêlent pour vous faire vivre une journée mémorable, à la hauteur de la légende du Tour de France.
La Nationale 2 et la côte d’Héry-sur-Ugine
Albertville sera une nouvelle fois mise à l’honneur en tant que ville de départ, comme lors de l’édition 2019. Après le coup d’envoi, les participants prendront la direction d’Ugine pour rejoindre le pied du Col de l’Arpettaz, une ascension d’une dizaine de kilomètres. Cette montée progressive, avec une pente qui ne dépasse jamais 6,5 %, offre une mise en jambe idéale.
Une fois au sommet, les cyclistes poursuivront leur étape en direction de Crest-Voland, où ils attaqueront la première véritable difficulté de la journée. Ce sera le début des grands défis qui les attendent tout au long de ce parcours exigeant.
Le Col des Saisies
Long de 13,7 km avec une pente moyenne de 6,4 %, le Col des Saisies mettra les capacités de grimpeur à rude épreuve. Les pentes irrégulières, atteignant jusqu’à 9 %, exigent une gestion précise de l’effort, tandis que quelques replats stratégiques permettent de reprendre votre souffle avant d’atteindre l'altitude de 1658 m.
L'enchaînement Col du Pré et Cormet de Roselend
Après une descente technique vers Beaufort, le Col du Pré se dresse avec 12 km à 8 % de moyenne. L’ascension, en deux parties, alterne une section modérée et une pente plus sévère culminant à 1703 m. Une descente rapide mène au barrage de Roselend, suivi d’une rampe à 10 %.
La montée finale de 6 km à 6,3 % vers le Cormet de Roselend, à 1968 m d’altitude, complète cet enchaînement. Totalisant 1 430 m de dénivelé, cette montée sans répit demandera une gestion rigoureuse de l’effort pour conclure cette Étape du Tour 2025.
Préparez-vous pour l'Étape du Tour avec Baroudeur Cycling
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Parcours GPS et Données Techniques
Des traces GPS complètes du parcours et des profils d’élévation détaillés sont disponibles en téléchargement gratuit.
- Trace GPX complète du parcours : GPX STRAVA
- Profils d'élévation détaillés
Historique et Expérience de l'Étape du Tour
Depuis 1993, l'Étape du Tour permet aux cyclistes amateurs de vivre la légende du Tour de France sur les mêmes routes que les professionnels. L'événement offre une expérience unique, mêlant défi sportif et découverte touristique.
Des Parcours Variés et des Souvenirs Mémorables
Au fil des années, l'Étape du Tour a proposé des parcours variés à travers les massifs alpins et pyrénéens, offrant des défis toujours renouvelés. Les participants ont ainsi pu découvrir des cols mythiques et des paysages à couper le souffle.
Exemples d'éditions passées :
- En 2024, les participants ont affronté le parcours de l'étape 19 du Tour de France, reliant Albertville à La Plagne, avec un dénivelé positif important et des ascensions exigeantes.
- Une édition mémorable a vu les coureurs affronter la montée du plateau des Glières, une ascension inédite classée hors catégorie, malgré un parcours modifié par un orage.
- Le centenaire du Galibier a été célébré de belle manière, avec un tracé difficile nécessitant une préparation sans faille.
- Des éditions passées ont également traversé les Pyrénées, offrant des paysages magnifiques et des cols redoutables comme le Tourmalet et le Port de Balès.
- Certaines éditions ont été marquées par des conditions météorologiques extrêmes, allant de chaleurs torrides à des pluies intenses et des températures hivernales, testant la résilience des participants.
Des Témoignages de Participants
Les participants partagent souvent leur expérience avec enthousiasme, soulignant la difficulté de l'épreuve, la beauté des paysages et l'ambiance exceptionnelle.
- "C’était un parcours très exigeant et technique, mais j’étais en forme et j’ai été poussé par le public de folie. C’est extraordinaire !" - Victor Lafay (vainqueur masculin)
- "Je pense à cette belle journée entre amoureux du vélo et de la petite reine. Un grand merci à tous les spectateurs au bord de la route, pour leurs encouragements à l’organisation, aux bénévoles, et au Dieu de la météo pour le soleil. Une région magnifique, des paysages à couper le souffle, et un beau parcours. MERCI." - Christophe Laboulbène
- "Avec mes 100 kilos, j'ai grimpé le Galibier sur 32x26. L'an prochain, il faudra instaurer des catégories de poids." - Claude Huré
- "Je me suis plâtré dans la descente du Tourmalet sur des bouses de vache. Merde !" - Manuel Hilorio
Des Anecdotes et des Rencontres
L'Étape du Tour est aussi le théâtre de nombreuses anecdotes, comme celle d'un jeune coureur polonais arrivé en retard et qui a terminé deuxième en temps réel, ou encore la présence de personnalités du monde du sport et du spectacle.
L'Édition 2026 : Le Bourg d’Oisans - L’Alpe d’Huez
La 34ème édition de l'Étape du Tour se déroulera le dimanche 19 juillet 2026 et reliera Le Bourg d’Oisans à l’Alpe d’Huez. Ce parcours mythique sera précédé par des ascensions réputées : le col de la Croix de Fer et l’enchaînement col du Télégraphe et col du Galibier.
Un Parcours Exigeant au Cœur des Alpes
Au départ de Bourg d’Oisans, le peloton des 16 000 cyclosportifs s’élancera pour une étape qui représentera un défi de taille. Bien qu'il n'y ait que 4 ascensions répertoriées, toutes les montées sont particulièrement longues avec des sommets en haute altitude (environ 45% du parcours se déroulera à plus de 1500m d’altitude). La gestion d’effort sera la clé de cette épreuve.
Les Ascensions Clés de l'Édition 2026 :
- Col de la Croix de Fer : 24 km à 5,2% de pente moyenne, mais une montée irrégulière avec des passages à plus de 14%.
- Col du Télégraphe : 11,9 km à 7,1% de pente moyenne, une montée régulière sur une route large.
- Col du Galibier : Un géant culminant à 2642m d’altitude. Après une première partie plus accessible, les 8 derniers kilomètres présentent une pente moyenne de plus de 8%, avec les deux derniers à 9,5%.
- Col de Sarenne : Une variante redoutable pour finir, avec 12,8 km à 7,3% de moyenne. Sa difficulté réside dans le fait qu'elle intervient après 148 km de course, lorsque les réserves des coureurs sont grandement entamées.
L'ÉTAPE DU TOUR 2026 - ANALYSE DU PARCOURS ET MON AVIS SUR CETTE CYCLO !
Préparation et Accompagnement
Pour aider les participants dans leur préparation, des programmes de coaching adaptés à tous les profils de cyclistes sont proposés. Que ce soit pour une première participation ou pour viser un résultat, l'objectif est d'arriver dans la meilleure forme possible.
Assurance et Règlement
Une assurance Individuelle Accident est proposée pour couvrir les participants en cas d'accident corporel lors de leur participation à l'épreuve. Cette assurance intervient en complément ou à défaut des assurances personnelles existantes.
- Elle garantit en cas d'accident : le paiement d'un capital en cas de décès ou d’invalidité permanente totale ou partielle, la prise en charge des frais de traitement et, si nécessaire, le rapatriement (dans les limites de l’option souscrite).
- L'adhésion à cette assurance est facultative mais fortement recommandée.
- Elle peut être souscrite auprès de l'assureur de son choix, de sa fédération ou de MARSH, courtier de l'organisateur.
En cas de déclaration de perte de dossard, une pièce justificative prouvant l'inaptitude à participer à l'épreuve sera demandée. Si la déclaration est validée, seul le montant du dossard sera remboursé.